« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseci
SAVJETI

Bore se pojavljuju zbog loših navika

Jeste li ikad stali pred ogledalo i zapitali se otkud sad te bore na vašem licu? E, pa, vjerujte, nije se dogodilo preko noći

Mladolik izgled je nadohvat ruke
Mladolik izgled je nadohvat ruke (Arhiva)
Više o

bore

,

bore oko očiju

,

sitne bore

,

kreme protiv bora

,

hrana protiv bora

Starenje kože jedan je od procesa u tijelu na koje možemo utjecati vrlo učinkovito u slučaju da slijedimo jednostavne naputke. Kako stari koža? Kolagen u koži polako se razgrađuje i mi starimo i dobivamo bore, no tome se može doskočiti.

Nisu uvijek potrebne skupe anti-age kreme ili slično, jer tri su glavna faktora koja ubrzavaju proces starenja kože - pušenje, stres i prekomjerno izlaganje suncu. Riješite se sva tri i koža će starjeti daleko sporije. 

>> Pet namirnica za lice bez bora <<

Prehrana je ta koja će proces starenja kože dodatno ubrzati ili okrenuti proces i pomladiti je, no morate jako paziti što imate u tanjuru. Rajčice pune likopena kombinirane s maslinovim uljem ublažit će posljedice prekomjernog izlaganja suncu i oštećenja stanica kože, primjerice.

Vitamin C pomaže u izgradnji kolagena, stoga navalite na agrume ili, još bolje, borovnice koje su prepune tog vitamina, snažnog antioksidansa koji svojim dvostrukim djelovanjem briše bore s lica i pomlađuje nas. 

>> Bore su ogledalo zdravlja <<

Vitamin E i omega-3 masne kiseline također obnavljaju sloj kolagena ispod kože, a njih možemo naći u sjemenkama suncokreta i ribljem ulju, koje sada nije grozno nego fino rafinirano i može se lako nabaviti za svakodnevnu konzumaciju. 

08.10.2013. 16:11:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh