« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 4 godine i 4 mjeseca
SAVJETI

Čajem istopite višak kilograma

Uz sve ostale blagodati koje imamo od čaja, najnovije je istraživanje pokazalo da pomaže pri topljenju viška kilograma

Neka čaj istopi višak masti
Neka čaj istopi višak masti (Wikipedia)
Više o

čaj

,

zeleni čaj

,

bijeli čaj

,

oolong čaj

,

katehini

,

mršavljenje

Čaj je pravi napitak za jesensko i zimsko doba, a osim što će nas ugrijati, pomoći će nam i pri skidanju viška kilograma, pokazala je analiza niza istraživanja o utjecaju čaja na organizam koju je financirao Koncil za čaj SAD-a.

Analiza je pokazala da oolong, bijeli i zeleni čajevi sadrže katehine koji u suradnji s kofeinom povećavaju oksidaciju masti i potrošnju energije. 

Prethodna analiza sličnog tipa provedena 2009. godine pokazala je da su ljudi koji su konzumirali kofein i zeleni čaj tijekom 12 tjedana izgubili više kilograma nego inače, unatoč činjenici da nisu mijenjali svoj način prehrane. 

U drugom istraživanju napravljenom 2011. godine rezultati su ukazali na činjenicu da čajevi bogati katehinima povećavaju potrošnju energije za 100 kalorija u jednom danu.

Sve u svemu, nakon jutarnje kave, najbolji mogući izbor je, izgleda, šalica toplog čaja, po mogućnosti jednog od gore navedenih.

11.11.2013. 09:03:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh