« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 5 godina
OPREZ!

Izvori zaraze na vježbanju

Vježbanje je super, no čak i ako je teretana ogledalo čistoće, ima puno mjesta za zarazu

Nakon korištenja sprava obavezno ih obrišite
Nakon korištenja sprava obavezno ih obrišite (Arhiva)
Više o

vježbanje

,

teretana

,

fitness

,

sprave za vježbanje

,

bakterije

,

zaraze

Dvorane za vježbanje idealna su mjesta za razmnožavanje bakterija, kao i fitness oprema, sprave, prostirke za vježbanje i lopte jer se svim tim služi velik broj ljudi na povišenim temperaturama i velikoj vlazi.

Bakterije i gljivice koje možete tako pokupiti mogu vam izazvati lagane neugodnosti, no i prilično ozbiljne probleme sa zdravljem.

Istraživanja su pokazala da su uvjerljivo najprljavije stvari u fitness dvoranama upravo vaše osobne, koje se ostavljaju posvuda - torbu, primjerice, stavite na pod, klupicu, ormarić ili na pod automobila i to je već dovoljno.

Naravno, nisu sve bakterije patogene, no ipak treba obratiti pažnju na to gdje odlažemo torbe i svoju odjeću i opremu za vježbanje. 

Bočice za vodu dodirujemo rukama koje su prije toga bile na spravama, podu ili mokrom ručniku, a sprave treba obavezno obrisati ručnikom prije i poslije korištenja. Najbolje je imati poseban ručnik samo za to, kako se ne biste istim ručnikom kasnije brisali po licu.

12.03.2013. 18:49:36
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh