« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 4 godine i 3 mjeseca
SUPER!

Kako vježbama izbrisati bore s lica

Potrebno je 15-ak minuta da se napravi cijeli set vježbi, a stručnjaci preporučuju pet puta tjedno prva tri mjeseca

Vježbe su jednostavne i učinkovite
Vježbe su jednostavne i učinkovite (Screenshot YouTube)
Više o

vježbanje

,

bore

,

uklanjanje bora

,

vježbe za lice

Bore nas počinju mučiti u određenim godinama, a razlog je jednostavan - kako starimo, tako se naši mišići lica opuštaju i smanjuju, a koža se opušta i stvaraju se bore. 

No, kao i na ostatku tijela, tako se i na licu može popraviti tonus mišića koji će smanjiti bore, pa su stručnjaci osmislili set vježbi kojima se može osnažiti mišiće lica i učvrstiti, podignuti i zategnuti kožu, te na taj način podmladiti lice.

Vježbe treba raditi petnaestak minuta kako bi sve napravili prema programu, a stručnjaci preporučuju da prva tri mjeseca vježbate pet puta tjedno, a poslije toga će biti dovoljno dva do tri puta tjedno ako ste mlađi od 42 godine, a tri do pet puta za one koji su prešli tu granicu.

Prve konkretne rezultate moći ćete primjetiti nakon četiri do šest tjedana, što će sigurno biti dobra motivacija da nastavite s vježbanjem, pa evo videa u kojem su objašnjene vježbe:

25.11.2013. 16:27:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh