« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 26 dana i 9 sati
SAVJETI

Pazite li na jetru? Trebali bi, jedite ovo...

Kako bi jetra dugo i dobro radila treba joj pomoć izvana, no samo u obliku hrane

Zeleni čaj smanjuje razine masnoća u krvi
Zeleni čaj smanjuje razine masnoća u krvi (FreeDigitalPhotos)
Više o

jetra

,

skidanje masti

,

hrana

Detoksikacija je trend koji se sve više širi, no jednako tako raste broj stručnjaka koji upozoravaju da u te svrhe već imamo organ - jetru

Jetra ima jednostavan zadatak - čisti krv i oslobađa organizam od toksina. Kako bi jetra dugo i dobro radila treba joj pomoć izvana, no samo u obliku hrane.

Upravo iz tog razloga donosimo vam popis namirnica koje će pomoći smanjiti količinu masti koja se taloži u jetri i na taj je način zaštititi od propadanja:

Češnjak - studija objavljena u časopisu Advanced Biomedical Research pokazala je da češnjak smannjuje razinu masnoće u jetri.

Kava - šalica crne kave ujutro odličan je način da reducirate masnoću u jetri, ako se radi o nealkoholnoj masnoj jetri, objavljeno je u znanstvenom časopisu Annals of Hepatology.

Kupusnjače - brokula, špinat, karfiol, kelj: sve ove biljke sprječavaju taloženje masti u jetri.

Maslinovo ulje - bogato omega-3 masnim kiselinama pomaže u mršavljenju i reducira masnoće u jetri

Orašasti plodovi - bogati su omega 3 masnim kiselinama, potiču jetru da bolje radi.

Sjemenke suncokreta - odličan izvor vitamina E - antioksidanska koji regenerira jetru.

Soja - kao i drugi biljni proteini, također prevenira taloženje masti u jetri

Zeleni čaj - obiluje antioksidansima koji pomažu u redukciji masnoća u krvi.

25.04.2018. 09:01:00
    
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
  1. avatar
    Rudi
    26.04.2018. 12:13
    A što je dobro za zdravlje prostate?
  2. avatar
    Medo
    27.04.2018. 07:51
    Kopriva, bundeva, rajčica......
  3. avatar
    Maks
    28.04.2018. 09:43
  4. avatar
    Zlaja
    02.05.2018. 11:32
    Čaletu sam naručio regen50 strong. preoporođen je.
  5. avatar
    Matija
    07.05.2018. 08:52
    Koja je razlika između Regen50 i Regen50 strong?
  6. avatar
    Goran
    14.05.2018. 22:01
    Regen50 Strong proizvod kako ti sama rijec govori je jaci proizvod. Sadrzi vise i jaci je sastav. Po sastavu vidim da uz regeneraciju prostate, služi i za ove koji žele pojacati seksualni zivot. Vratiti se na stazu. Nije nuzno da je samo za one koji boluju od problema s prostatom. Kod nas muskaraca je sve to povezano. Nije bas neka fora gledati kako ti sve polako godinama opada. Testosteron, potencija, pa polako uvecana prostata, a onda i muka s mokrenjem... Ja sam odavno poceo uzimati te neke prirodne proizvode. Ne mogu naskoditi, a mislim sa cu si kupiti i ovaj strong sada.
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh