« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseci
MA DA?!

Potiskivanje emocija skraćuje vam život

Stres vas ubija i na način da potiskujete svoje emocije i gomilate ih sebi, a kad napokon odluče izaći, obično je to neka bolest

Nemojte držati sve u sebi
Nemojte držati sve u sebi (Arhiva)
Više o

stres

,

osjećaji

,

potiskivanje

,

prerana smrt

Koliko vas je puta neki bliski prijatelj pitao što je s vama i ponudio rame za plakanje ili piće za razgovor? Sljedeći put kad vam to napravi, prihvatite poziv ako spadate u one koji svoje osjećaje potiskuju i ne žele ih pokazati.

Naime, istraživanje znanstvenika s Harvarda pokazalo je da takve osobe imaju 35 posto veći rizik od prerane smrti od onih koji izražavaju svoje osjećaje, a uz to takvi ljudi najčešće pate od bolesti srca ili nekog oblika karcinoma. 

Prema njima, zadržavanje osjećaja u sebi puno je opasnije nego što se do sada mislilo, jer takve osobe moraju naći neki odušak, pa su to obično cigarete, hrana ili alkohol što im povećava rizik od prerane smrti.

Osim toga, takve su osobe podložnije stresu i lošije se nose s njim, što dodatno uvećava šansu za preranu smrt. Stoga, s osjećajima na sunce!

07.09.2013. 17:45:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh