« Zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesec
FINO!

Vegetarijanci imaju za trećinu manji rizik od srčanih bolesti

Vegetarijanska prehrana spriječit će masne naslage u arterijama i spriječiti srčani udar

Vegetarijanska kuhinja će vam pomoći
Vegetarijanska kuhinja će vam pomoći (Arhiva)
Više o

srčane bolesti

,

vegetarijanci

,

vegetarijanska prehrana

Prestanak konzumiranja mesa može imati velikog utjecaja na zdravlje vašeg srca, pokazalo je istraživanje provedeno na 44.500 osoba u Velikoj Britaniji čiji su rezultati ukazali da takav način prehrane smanjuje rizik od srčanih bolesti za 32 posto. 

Velike razlike u krvnom pritisku, tjelesnoj težini i razini kolesterola izravno utječu na poboljšanje zdravlja koje dolazi od prestanka konzumiranja mesa. Glavni uzrok srčanih oboljenja su masne naslage u arterijama koje svakodnevno odnose veliki broj života u zapadnim zemljama. 

U istraživanju provedenom na Oxfordu analizirane su informacije od 29.400 ljudi koji konzumiraju meso i 15.100 vegetarijanaca tijekom 11 godina. Za vrijeme tog perioda 1.066 ljudi je zatražilo liječničku pomoć zbog srčanih tegoba, a 169 ih je umrlo od srčanog udara. 

Najveći broj oboljelih i umrlih konzumirao je meso, a kako kaže voditeljica istraživanja dr. Crowe, vegetarijanci unose vrlo malo zasićenih kiselina što rezultate čini logičnim. 

Uz to, vegetarijanci imaju nižu razinu lošeg kolesterola, niži krvni pritisak i primjereniju tjelesnu težinu. 

31.01.2013. 11:01:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh