« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseci
ZDRAV ŽIVOT

Vegetarijanci žive duže, zašto?

Ljudi čija se hrana temelji na biljkama žive u prosjeku osam godina duže od svejeda, što je razlika kao i da pušite ili ne

Vegetarijanskom prehranom do zdravlja
Vegetarijanskom prehranom do zdravlja (Arhiva)
Više o

vegetarijanci

,

vegetarijanska prehrana

,

zdravlje

,

zdrava hrana

,

sprječavanje bolesti

,

zdrav život

Polemike između vegetarijanaca i svejeda uvijek su prilično žestoke, no vegetarijanci sad imaju argument protiv kojeg je teško naći protuodgovor. Naime, istraživanje je pokazalo da ljudi čija se prehrana temelji na bazi biljaka žive gotovo osam godina duže od prosjeka, što je razlika jednaka onoj između pušača i nepušača.

Znanstvenici su utvrdili da zdrav način života i prehrana na bazi biljaka sprječava i liječi najmanje 15 bolesti koje najviše ubijaju, a najblagotvorniji utjecaj ima na karcinome i srčane bolesti koje odnose najviše života.

Već je pred dvadeset godina dokazano da se srčane bolesti mogu ne samo spriječiti nego i liječiti vegetarijanskom prehranom jer taj oblik odčepljuje arterije bez operacija ili lijekova. Kolesterol koji se može pronaći samo u prehrani životinjskog podrijetla i nedovoljan unos vlakana kojih su biljke prepune skraćuje život.

Rezultati najvećeg do sada provedenog istraživanja o prehrani pokazali su da je pojava raka kod vegetarijanaca najmanja, a krvotok osobe koja se godinu dana hrani samo biljnom hranom ima osam puta veću moć sprječavanja nastanka raka u tijelu.

 

03.11.2012. 12:25:00
    
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
  1. avatar
    mira27
    03.11.2012. 16:32
    Možda je jedan od najvećih mitova propagiran u zapadnjačkoj kulturi i naravno u SAD-u, potpuno pogrešan način korištenja naziva „loš kolesterol“ naročito u medijima i medicinskoj zajednici. Što više, znanstveno naivna javnost je u potpunosti prevarena kroz namjerno pogrešno promoviranu korelaciju između povećanog kolesterola i kardo-vaskularnih bolesti (KVB). Kolesterol nikada nije pokazan kao uzročnik KVB-a, čak što više upravo suprotno, kolesterol je vitalan za naš opstanak, umjetno pokušavanje smanjenja kolesterola može imati pogubne efekte naročito sa starenjem.

    Naša kultura je postala opsjednuta s jedenjem hrane u kojoj ima malo kolesterola i masnoće zbog toga mnogi eksperti ispituju posljedice koje su nastale takvim načinom prehrane. Jesmo li mi zaista u stanju održati takav način prehrane koji je u potpunosti stran prastarom načinu prehrane s kojim su se hranili naši preci, smatramo li mi da uopće nećemo imati posljedica na naše zdravlje zbog tolike drastične i nagle promjene? Mnogi su istraživači zaključili kako je odgovor na to pitanje „NE.“
  2. avatar
    Marko
    03.11.2012. 18:07
    Jedan dio ljudske populacije je potpuno siguran ako prati vegetarijanski način ishrane da je zbog toga zdraviji i bolji od svih ostalih na planeti zemlji jer pošteđuje životinje od njihova užasnog kraja u klaonicama, a ne razmišljaju što se događa tijelu kad mu se na primjer uskraćuju raznovrsne masnoće uključujući i one životinjskog podrijetla da bi stanične stjenke bile čvrste i neprobojne za strana tijela i u stvari da bi bili zdraviji, uz put vegetarijanci u sebe unose mnogo biljnih otrova tipa pektina i lektina koji imaju akumulativan efekt i prije ili kasnije će u starijoj dobi imati problema sa gihtom i reumatoidnim artritisom, ne zasigurno vegetarijanci misle da su sasvim zdravi ako sebi uskraćuju balansiranu ishranu.
    Vegetarijanci zive duze? Ma dajte molim vas.
  3. avatar
    leii
    04.11.2012. 00:53
    sukladno ovim gore komentarima, odlučila sam dati odgovor. čovjek živi onoliko koliko brine o svom tijelu i što svakodnenvo unosi u njega. po tom pitanju vegetarijanska prehrana JE zdravija, pod uvjetom da je raznovrsna, a ne jednolična. Velika većina ljudi je u zabludi da kardiovaskularne bolesti uzrokuje loš kolesterol kojeg dobivamo iz namirnica životinjskog porijekla, međutim nije kolesterol taj koji uzrokuje bolesti srca, već arterije koje se čepe. a čepe se krivom ishranom. krivac br. 1 nije kolesterol, već ulje, pogotovo ono "zdravo, funkcionalno" ulje bogato omega 6 kiselinama. omega 6 kiseline jesu zdrave i za naše tijelo esencijalne, ali moraju biti u manjoj količini nego omega 3 kiseline,a današnja prehrana čini upravo suprotno, rezltirajući upalne procese u arterijama koji, ako se ne liječe vode do srčanih bolesti, pa i smrti. dakle, manite se omega 6 ulja, i običnih biljnih ulja koje koristite u kućanstvu, zamijenite ih maslinovim i uvrstite u prehranu što više lososa. a što se tiče ostalog mesa, zdravije je izbjegavati ga. istina da biljke ne mogu dati proteine koji se nalaze u mesu, ali svo to meso je od životinja koje su uzgojene u svrhu klanja, umjetno i nakrcane su svakakvim antibioticima, hormonima rasta, a zbog ušteda su hranjenje svim i svačim. zato, ako i ne volite životinje i nije vam žao svih tih milijuna životinjskih života koje se godišnje brutalno izgube u klaonicama, pređite na vegetarijanstvo zato jer je zdravije. p.s. ako stvarno mislite da je meso zdravo, odite na youtube i pronađite snimku iz klaonice i pogledajte kako se životinje ubijaju - žive i svjesne ih objese za plafon i onda pilom režu na dijelove, pritom to "meso" preplavljuju hormoni straha i stresa. kako je jedan radnik rekao:umiru komad po komad. pa vi izvolite.dobar tek
  4. avatar
    Galen
    04.11.2012. 09:41
    Istina je da tko sto godina jede meso, dugo živi !
  5. avatar
    Su
    28.04.2013. 02:11
    Marko nemoj brljati gluposti !
    Čovijeku ne trebaju nikakve masnoće životinjskog podrijetla.Čovijek ne ovisi o tome.Sve masnoće životinjskog podrijetla su nezdrave.Ajmo tbe zaklat i pojest mora da su tvoje masnoće onda isto zdrave a ?Malo masnoće ljudskog podrijetla.
    Pričaš gluposti sine.Ljudima je priroda dala biljke ! Mi se u pravilu trebamo hraniti samo biljkama !!
    Vegetarijanci žive u prosjeku i više od 8 godina od svejeda.
    Marko to što spominješ otrove iz biljaka a šta misliš da ti ne dobijaš otrove iz žiotinjskog mesa ? Daj molim te to što vi jedete je otrov živi.Životinja koja je živjela u agoniji proizvodi čitav svoj život hormone depresije koje vi kasnije jedete zato i jeste svi agresivni i ludi... !

    Nemaš ti pojma ništa nitko od vas nezna kako živimo mi vegani dok ne probate to.Ja sam 10 godina vegan osiječam se kao bog !
  6. avatar
    Yin
    20.05.2013. 12:02
    Redovnici,ratnici u shaolinu koji su strogi vegani jači su od bilo kojeg mesojeda i izdržljiviji od bilo kojeg čovjeka na svijetu.Oni treniraju 12 sati na dan ono što obični ljudi nebi izdržali ni 1 sat treninga.Kažu da je za takav napor čovjeku potrebno životinjskih proteina(mesa) bla bla..Oni žive na riži,soji,povrču ,a imaju energije i viška 12 treninga pa i poslije.O prosjeku života nemoram pričati.U shaolinu je prosjek oko 80 godina...Nikad bolesni ljudi,uvjek sretni ,nasmijani pozitivni.Strojevi od ljudi...A kao što sam rekao strogi vegani su..
    U mesu životinja ima hormona životinjskih koji su krivi za agresivno ponašanje ljudi.Čovjeku meso nikad nije bilo ni određeno , mi postojimo da bi jeli biljnu hranu...
    Ovaj tip 2 godine jede travu i lišće i izlječio je tumor i živi savršeno : http://www.klix.ba/magazin/zanimljivosti/dvije-godine-jeo-iskljucivo-travu-i-lisce-i-izlijecio-tumor/100302066
    Naši želuci su kao pandini.Panda ima želudac samo da jede lišće bambusa ,a mi biljke ... međutim vi jedete meso ,možete i govna jesti neče vam se ništa jesti ali ne potrebno je...
  7. avatar
    Robert
    02.02.2014. 21:00
    Su, mi "svejedi" agresivni????
    Adolf Hitler je bio vegetarijanac. I rest my case.
  8. avatar
    Su
    15.04.2014. 15:57
    Adolf hitler nije bio agresivan sigurno ,a to što je on imao problema u glavi to je druga priča.
    Pogledaj ovaj govor i sve će ti biti jasno...
    https://www.youtube.com/watch?v=YnONLDo6PWI

    Lik vas je popišo sve , umuknula je cijela dvorana ..svaki mesojed ili svejed skrio se ispod stolice !
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh