Lifestyle GASTRO
zdrav i osvežavajući ljetni obrok - salata
LJETNA KUHARICA

Osvježavajuća salata za ljetni ručak

objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseci

Ljetni ručak treba biti lagan, no ipak hranjiv, a uz to je dobro i da bude osvježavajuć, a sve će to napraviti ova salata: Sastojci: 1 manji crveni luk, sitno nasjeckan 15 dkg tostiranog… više »

MLJAC!

Tikvice - genijalno povrće za zdravlje i vitku liniju

objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseci

Tikvice su povrće koje se često potcjenjuje i preskače, a zapravo se radi o idealnoj namirnici za bilo koju redukcijsku dijetu zbog vrlo visokog udjela vode u njoj. No, da ne bi sve ostalo na… više »

SAVJETI

Kako lako prepoznati lažno djevičansko maslinovo ulje

objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseci

Djevičansko ulje domaćih maslina sjajan je začin, no ujedno i lijek koji nam u tijelu unosi mnoge potrebne nutrijente, a kako se nalazi u velikom broju recepata, može se reći da je pravo… više »

MLJAC!

Pileća salata za vrele ljetne dane

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Pileća salata puna sezonskog povrća s preljevom od posnog sira najbolji je izbor za ove vruće dane, ručak koji će vas zasititi, ali ne i preopteretiti želudac. Sjajan niskokaloričan obrok pun… više »

HIK

Koliko kalorija imaju alkoholna pića

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Alkoholna pića su popularan način zabave u ljetnim noćima, a kokteli su među najomiljenijima. No, osim što treba biti oprezan s alkoholom kako se ne bismo napili, postoji još… više »

ZDRAVO

Kako smanjiti unos ugljikohidrata

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Ugljkohidrati su, prilično neopravdano, na nišanu nutricionista i uvijek se kod dijeta prvo govori o ograničavanju unosa ugljikohidrata, bez obzira na činjenicu da bi oni trebali… više »

GALEŠNIK

Wine Island zabavio i napojio Hvarane i goste

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Wine Island predstavio se na Galešniku, prvom u niski bisera Paklinskih otoka, mjestu s najljepšim pogledom na mondeni Hvar. Nekadašnji Wine Jam festival Društvo… više »

MLJAC!

Ideje za brz, ali zdrav ručak

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Malo je vjerojatno da itko od vas stigne normalno ručati na poslu što znači da ćete prigristi baš sve što vam dođe pod ruku. S druge strane, vrlo je vjerojatno da će to… više »

ZNALCI

8 kuhinjskih tajni koje nećete pročitati niti u jednoj kuharici

objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseci

U doba brzog ritma i načina života kojim caruju fast food i unaprijed pripremljena hrana, mnogi se ljudi, potaknuti voljom za zdravijim životom, ali i ekonomskom krizom, okreću kuhanju kod… više »

KUĆNA PIĆA

Ljetni napitci za brzo osvježenje

objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseci

Vrućine su lagano nastupile, ali umjesto klimatizacijskih uređaja, rashladiti se možete pomoću posebnih ljetnih napitaka koje svatko može pripremiti kod kuće. Ne nasjedajte na reklame u… više »

MLJAC

Zašto je krumpir genijalna hrana

objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseci

Krumpir neki svrstavaju u superhranu, štoviše, unatoč tome što ga ne vole u medijima, no ako poslušamo nutricioniste, brzo ćemo promijeniti mišljenje jer… više »

SUPERHRANA

Jogurt je čudesno korisna namirnica

objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseci

Jogurt je, zapravo, superhrana jer blagotvorni učinci ovog napitka za zdravlje su višestruki. Primjerice, jogurt s malim udjelom masnoća u kombinaciji sa svježim voćem i integralnim… više »

PRIRODNO

Sjajni matični sokovi od aronije s dodacima

objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseci

Aronia Original (sokovi, namazi, dodaci prehrani) proširila je svoju ponudu te od sada, uz klasični 100% matični Aronia Original sok, nudi i četiri izrazito snažne i zdrave… više »

MLJAC

Što bi trebali jesti za doručak

objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseci

Doručak je, to već i vrapci na granama znaju, najvažniji obrok u danu, no to ujedno znači i da ga treba pažljivo izbalansirati kako bi se na stolu našli svi važni nutrijenti koji će… više »

PLAVA RIBA

Najbolji recepti za srdele

objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseci

Srdela je delicija koje se sigurno svi sjećamo još od malih nogu, a ako su nam je pripremali svježu, ostala nam je u dobrom sjećanju. Uz to, omega-3 masnoće u srdeli toliko su… više »

skrolaj na vrh