Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice
SAVJETI

2 recepta za mršavljenje

objavljeno prije 51 minutu i 14 sekundi

Mršavljenje nije jednostavno samo na prvi pogled, tvrde stručnjaci koji su dokazali da zapravo treba paziti samo na dvije stvari i problema neće biti. Naime, u istraživanju provedenom… više »

STVARNO?

Sol izaziva glad?

objavljeno prije 5 sati i 50 minuta

Sol treba koristiti umjereno, to već i vrapci na granama znaju, no do sada se to obično govorilo zbog žeđi koju izaziva i zadržavanja vode u tijelu.  Ipak, nova istraživanja okrenula su… više »

PRIPAZITE

Manje sna - više stresa na poslu

objavljeno prije 7 sati i 51 minutu

Zaposlenici koji spavaju šest ili manje sati tijekom radnog tjedna u većoj se mjeri žale na stres na poslu. Oni pate od prekomjerne količine posla i obaveza, niže su plaćeni, imaju… više »

VJEŽBE

Savršene noge i guza do ljeta

objavljeno prije 9 sati i 51 minutu

Vježbe za noge i stražnjicu nužne su za ljetne dane i kratke hlačice ili suknjice, a u ovom videu su zapravo varijacije čučnjeva koje je najkorisnije kombinirati s ostalim vježbama. Bilo… više »

MLJAC

Sirevi koji vam mogu produžiti život

objavljeno prije 1 dan i 3 sata

Sirevi su često pri vrhu popisa hrane koju biste trebali prestati jesti ako želite zadržati vitku liniju, no čini se da se radi o ozbiljnoj grešci jer stariji sirevi - produžuju život!… više »

SAVJETI

5 načina kako se možemo samomotivirati

objavljeno prije 1 dan i 5 sati

Samomotivacija je vještina koja nam omogućuje da učinimo što je potrebno bez pomoći i utjecaja drugih. Osobe koje se same motiviraju uspješno dovršavaju ono… više »

HMMM

Koliko kave je OK?

objavljeno prije 1 dan i 7 sati

Kava je omiljeni dnevni ritual Hrvata, tu dileme nema, no koliko puta dnevno možete popiti omiljeni crni napitak, a da vam ne naškodi? Istraživanja su pokazala da 400 grama kave,… više »

MLJAC

Ukusna dijeta koju ćete obožavati

objavljeno prije 1 dan i 9 sati

Dijeta se obično shvaća kao temeljita promjena u načinu prehrane na određeno vrijeme u svrhu gubitka viška kilograma, što dobar dio ljudi odbija u startu i čini im cijelu priču… više »

POKRENITE SE!

Vježbe za ravan trbuh do ljeta

objavljeno prije 2 dana i 7 sati

Ravan trbuh do ljeta nije nemoguća misija, iako smo uvjereni da vi mislite potpuno drugačije, no stvar je samo u upornosti i izbjegavanju monotonije. Sigurni smo da će vam vježbanje nakon… više »

ISPROBAJTE

3 načina buđenja bez kave

objavljeno prije 2 dana i 9 sati

Jutarnja kava mnogima je nezamjenjiv ritual buđenja, no jednako tako i podizanja energije tijekom dana, ali u tom se začaranom krugu krije i zamka - kava nas, istina, podigne i razbudi, ali… više »

ZABLUDE

Treba li izbjegavati gluten, sol, šećer...?

objavljeno prije 3 dana i 2 sata

Zdrava prehrana obično zahtijeva izbjegavanje nekih namirnica zbog njihovog lošeg utjecaja na organizam, no kao i u svemu, i tu se teško snaći zbog gomile mitova i zabluda koje… više »

SJAJNO

Vježbe za ruke koje ste željeli

objavljeno prije 3 dana i 3 sata

Ruke su onaj dio tijela koji ne smijemo zaboraviti i zanemariti u pripremama za ljeto - ne mislimo pritom, naravno, na šake koje se uvijek njeguju i paze kremicama uz posebnu pažnju… više »

SAVJETI

Sirup od hrena za topljenje masnih naslaga

objavljeno prije 3 dana i 5 sati

Masnoće smo skupljali cijelu zimu, natovarili ih još tijekom uskršnjih blagdana i sad bi bilo vrijeme da ih izbacimo iz tijela - vjerojatno se slažete s idejom, no niste sigurni… više »

EH, DA ...

5 mana inteligentnih ljudi

objavljeno prije 3 dana i 7 sati

Inteligencija može biti prednost u životu, no bez obzira na to ne predstavlja garanciju sretnog i ispunjenog života, što možda zvuči kao paradoks, no u stvarnosti je prava pravcata… više »

ZNATE LI?

Jaja su odličan doručak - ali za koga?

objavljeno prije 3 dana i 9 sati

Jaja su idealan doručak, to će vam reći svi nutricionisti, jer će vas uspješno zasititi i dati vam dovoljno energije da izdržite sve jutarnje napore, no to se ipak odnosi samo na -… više »

skrolaj na vrh