Lifestyle BODY&SOUL
SUPER

DASH dijeta učinkovita i protiv - depresije

objavljeno prije 1 mjesec i 17 dana

DASH dijeta godinama uporno stoji na vrhu top liste najboljih načina prehrane za zdrav život, a smišljena je zapravo kako bi se učinkovito prevenirala hipertenzija. No, pokazala se… više »

ZNATE LI?

Dijelovi tijela koje moramo utopliti

objavljeno prije 1 mjesec i 17 dana

Hladnoća odgovara rijetkima, a kad vani stvarno stisne, obično pokušavamo na sve moguće načine izbjeći izlazak iz kuće jer nam je hladno. Ako i izađemo, obično pazimo na to da obučemo… više »

SAVJETI :)

Spriječite pojavu mitesera

objavljeno prije 1 mjesec i 17 dana

Miteseri nastaju lučenjem previše sebuma koji zatvara pore. Kada sebum dođe u kontakt sa nečistoćama iz zraka i prašinom, nastanu male tamne točkice. Miteseri se najčešće… više »

MA DA?

Sve vam smrdi? Bit će da vam pašu autoritarni sustavi...

objavljeno prije 1 mjesec i 18 dana

Znate one ljude koji uvijek prigovaraju da im nešto smrdi, makar to osjećali samo oni i nitko drugi? E, takva će vam ekipa glasati za likove poput Trumpa, vjerovali ili ne. Naime, tako… više »

SAVJETI :)

Čišćenje lica - rutina koju ne smijete zaboraviti

objavljeno prije 1 mjesec i 18 dana

Jutarnja rutina nije samo pranje zuba, to će vam reći svaka žena koja pazi na svoj izgled, jer čišćenje lica najviše utječe na vaš izgled. Čišćenje lica ne samo… više »

SAVJETI :)

Meditacija na mantru za opuštanje

objavljeno prije 1 mjesec i 19 dana

Za početak se smjestite u udoban položaj u kojem možete biti i opušteni i budni. Neka vam leđa budu uspravna ali ne napeta. Položite ruke u krilo i djelomice zatvorite oči. Opustite se… više »

ZNATE LI?

7 načina na koje se mijenjamo dok starimo

objavljeno prije 1 mjesec i 19 dana

Uobičajena slika stare osobe uključuje sijedu kosu, naborano lice, zaboravljiv um, namrgođenost i ponekad, štap za hodanje. No znanost nam pokazuju drugu stranu starenja, koja seže… više »

SAVJETI

Kako se riješiti viška vode

objavljeno prije 1 mjesec i 19 dana

Pretjeranim unosom masti, soli i šećera u organizam može se pridonijeti zadržavanju vode u organizmu, a tome pogoduje i nedovoljni unos proteina i vitamina B kompleksa. Zasoljena jela… više »

AHA!

Najprivlačnije su - plave oči

objavljeno prije 1 mjesec i 20 dana

Sudeći prema nedavnoj studiji, plavu boju očiju ljudi doživljavaju kao najatraktivniju. "Bilo da je riječ o prirodnoj boji očiju ili kako mnogi glumci u Hollywood stavljaju leće u boji,… više »

MA DAJ!

Mokraća može otkriti našu biološku starost

objavljeno prije 1 mjesec i 20 dana

Kinezi su uvjereni da su pronašli prirodnu kemikaliju u urinu čija se koncentracija s godinama povećava. U studiji koju su jučer (27.2.2018.) objavili u časopisu Frontiers in Aging… više »

STVARNO?

Frustracije mogu biti dobre za vas?

objavljeno prije 1 mjesec i 20 dana

Koliko ste se puta osjećali frustrirano jer ste zapeli i ne znate kako dalje? Prilično puta, vjerujemo, no sjećate li se kad ste svoju frustraciju iskalili deranjem ili lupanjem i nakon toga… više »

BRRR

Hrana koja grije po minusima

objavljeno prije 1 mjesec i 21 dan

Hladan zrak brzo će nam iscrpiti zalihe energije i nakon dana na hladnoći doći ćemo kući prilično smrznuti i umorni, a najbolja stvar koju tada možete napraviti jest - pojesti tanjur vruće… više »

ZNATE LI?

Ženama treba više željeza nego muškarcima

objavljeno prije 1 mjesec i 21 dan

Ljudsko tijelo je sastavljeno od bezbroj hranjivih tvari i minerala bez kojih ne može ispravno funkcionirati. Tijelo ima tendenciju da iskusi gubitak tih hranjivih tvari i minerala… više »

Morska sol
ZNATE LI?

Koja je idealna količina soli za svakodnevnu konzumaciju?

objavljeno prije 1 mjesec i 21 dan

Kad već razgovaramo o soli, željeli bismo napokon znati koliko nam je miligrama soli dnevno potrebno. Koliko natrija je tijelu potrebno da bude zdravo? Natrij je najvažniji stanični… više »

ISPROBAJTE

Koktel za zimske dane

objavljeno prije 1 mjesec i 21 dan

Koktele obično povezujemo s ljetom i visokim temperaturama, no ima i onih koji se mogu mirno i veselo piti i zimi, štoviše, iako imaju alkohola, mogu vam pomoći kod, primjerice,… više »

skrolaj na vrh