Lifestyle BODY&SOUL
ZDRAVO

Najbolji razlozi za prelazak na mediteransku prehranu

objavljeno prije 1 mjesec i 15 dana

Mediteranska prehrana uvijek je u samom vrhu načina prehrane koje stručnjaci preporučuju za očuvanje zdravlja, kako fizičkog, tako i psihičkog, a najnovija su istraživanja samo dodala nove… više »

ISPROBAJTE

Možete li smršavjeti ako postanete - fleksitarijanac

objavljeno prije 1 mjesec i 15 dana

Usprkos velikoj popularizaciji LCHF dijete sve je više ljudi koji se većinom hrane namirnicama biljnog podrijetla, a povremeno jedu meso. Time se pojavljuje i novi… više »

SAVJETI

Četiri znaka da ste intolerantni na laktozu

objavljeno prije 1 mjesec i 15 dana

Mlijeko je jedna od onih namirnica koja se našla na nutricionističkoj crnoj listi, dijelom i zbog intolerancije na laktozu od koje danas pati velik broj ljudi. Riječ je o otežanom… više »

metar mjerenje visina
EH, DA ...

Zašto su neki ljudi viši?

objavljeno prije 1 mjesec i 15 dana

Visina je dobra stvar - pitajte bilo koju osobu višu od prosjeka kako se ljudi odnose prema njoj/njemu i pogledajte kakav je stav prema nižima, pa će vam biti jasno da ćete u slučaju… više »

TRIKOVI

Kako jesti slatko i održati liniju?

objavljeno prije 1 mjesec i 16 dana

Slatka hrana univerzalni je krivac za naše probleme s kilogramima, naročito ako ste na dijeti i brojite kalorije, pa povremeno zaglibite s par kolača u ustima... i onda je sve gotovo.… više »

SJAJNO!

Kašljete? Nema problema, to će riješiti - čokolada!

objavljeno prije 1 mjesec i 16 dana

Tamna čokolada puno je učinkovitija za kašalj od meda, čaja i limuna, pokazalo je istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji. Znanstvenici su podijelili u dvije skupine osobe koje… više »

SAVJETI

Kako sam uzgajati začinsko bilje

objavljeno prije 1 mjesec i 16 dana

Domaći uzgoj začinskog bilja danas je postao sasvim normalna stvar pa nije čudno vidjeti da na našim balkonima zajedno s cvijećem raste i ružmarin, bosiljak, cimet,… više »

SAVJETI

Kako do bijelih zubi na prirodan način

objavljeno prije 1 mjesec i 17 dana

Bijeli zubi, zdravi i lijepi san su svakome, a naročito onima koji s njima imaju problema zbog nedovoljne njege. No, prije nego pribjegnete skupim tretmanima koji vam mogu i oštetiti… više »

SAVJETI

Hrana koja uspješno skida kilograme

objavljeno prije 1 mjesec i 17 dana

Hrana je obično dežurni krivac za naš višak kilograma (naravno, ne naše prehrambene navike), no jednako tako možemo je koristiti kao saveznika za mršavljenje, iako… više »

ZAPAMTITE

Tjelovježba štiti djecu od depresije

objavljeno prije 1 mjesec i 18 dana

Depresija ne pogađa samo odrasle osobe već i djecu, i to nažalost sve češće, a jedan od glavnih saveznika u borbi je, baš kao i kod odraslih - tjelovježba. I ranije su studije… više »

SAVJETI

7 razloga zašto niste uspješni

objavljeno prije 1 mjesec i 18 dana

Uspjeh jest relativna kategorija, no velik broj ljudi smatra se neuspješnima... a kad bi znali da postoji samo sedam razloga za ispodprosječan uspjeh, možda bi se trgnuli i ispravili… više »

BAŠ TAKO

Zašto treba nositi šlape po kući?

objavljeno prije 1 mjesec i 18 dana

Mnogi od nas ne razmišljaju previše ulazeći u kuću - skinemo kaput ili jaknu i krenemo nešto raditi, a cipele nam i dalje ostaju na nogama, što definitivno nije… više »

STRAŠNO!

Koliko otrova pojedemo s hranom?

objavljeno prije 1 mjesec i 18 dana

Brza hrana je sama po sebi nezdrava, no kad se tome dodaju toksini iz ambalaže, stvar postaje stvarno alarmantna, tvrde stručnjaci. Papirnate kutije i papiri u kojima se u restoranima brze… više »

SAVJETI

Treba li i kada uvesti gluten u prehranu bebe?

objavljeno prije 1 mjesec i 19 dana

Zašto se danas puno priča o glutenu u prehrani? Namirnice koje sadrže gluten danas su „pod povećalom", djelomično zbog povećanog trenda bezglutenske prehrane, a djelomično zbog… više »

ZAPAMTITE :)

Koliko kalorija ima kava, a koliko čaj?

objavljeno prije 1 mjesec i 19 dana

Kava i čaj među najpopularnijim su napitcima u svijetu, tu nema dileme, no postoje različita mišljenja o kalorijskim vrijednostima kave i čaja. Primjerice, američki stručnjaci kažu da… više »

skrolaj na vrh