Lifestyle BODY&SOUL
MAGNEZIJ, ŠETNJA...

Kako spriječiti grčeve u mišićima

objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseci

Iako grčevi u mišićima nisu opasna pojava ako se ne javljaju često, oni su vrlo neugodni i bolni. Najneugodnije je kad se pojave tijekom noći, pa evo načina na koji ih možete… više »

COOL IDEJA

Izmasirajte sami svoja leđa

objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseci

Malo tko od nas ima vremena i sredstava da si priušti solidnu masažu leđa, ali je zato puno onih koji s njima imaju problema - sjedimo u školi, na poslu, za računalima, u… više »

KUĆNA LJEKARNA

Alternativna uporaba klasičnih kućnih lijekova - I. dio

objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseci

U slučaju manjih medicinski izvanrednih situacija poput krvarenja nosa, uboda insekata, prhuti i tako dalje, velika je vjerojatnost da vaša kućna ljekarna sadrži pravo rješenje.… više »

IZABERITE SVOJ PUT

5 tipova prehrane koji štite od bolesti

objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseci

Neke su dijete modificirane kako bi se poboljšao krvni tlak i cjelokupno zdravlje. Pogledajte 5 tipova dijeta koje vam mogu pomoći da smanjite rizik od bolesti i osjećate se bolje.… više »

ZDRAVLJE I LJEPOTA

Vitamin E - prirodan antioksidans koji uljepšava

objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseci

Vitamin E poznat je kao odličan antioksidans koji je vrlo učinkovit u borbi protiv slobodnih radikala. Slobodni radikali ubrzavaju proces starenja, a neka istraživanja ih povezuju s… više »

INDOORS/OUTDOORS

Vježbanje u zatvorenom i na otvorenom - što je bolje

objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseci

Što je, po vašem mjišljenju bolje - vježbanje u teretani ili fitnes centru? Ili možda aktivnostzi u prirodi i na čistom zraku? Je li možda najbolja kombinacija i jednog i… više »

POMLAĐIVANJE

Analizom lica do ljepote i zdravlja

objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseci

Kiropraktičarka i stručnjakinja za analizu lica Elizabeth Gibaud ima teoriju prema kojoj su ljudi poput biljaka. Smatra da ljudsko tijelo ne može funkcionirati bez esencijalnih minerala i… više »

ZA SJAJAN IZGLED

Otkrivena tajna sjajnog izgleda Cameron Diaz - obrnuta prehrana

objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseci

Trener poznate glumice i ljepotice Cameron Diaz otkrio je javnosti da je za njen sjajan izgled odgovorna takozvana 'obrnuta prehrana' - ujutro jede ugljikohidrate, a proteine i povrće… više »

VOLITE SVOJU KOŽU

Kućni spa tretman - odaberite kupku prema svojoj koži

objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseci

Visoka razina stresa  koji nas svakodnevno guši može se ublažiti svakodnevni kupkama, uvjerava Ann Brown, direktorica Spa centra Shiki na jezeru Ozark u Missouriju. Lako je… više »

POČNITE JESTI

Zašto izbjegavati dijetu

objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseci

Sigurno ste barem jednom u životu razmišljali o odlasku na dijetu ako već niste bili na njoj. Možda vam je ona bila dio novogodišnjih odluka. Možda  ste već veterani po tom… više »

HRANOM PROTIV GODINA

Povrće koje pomlađuje kožu

objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseci

Tko se zdravije hrani ima kožu koja izgleda mlađe, pokazuje istraživanje provedeno na 450 ispitanika u poznatoj berlinskoj sveučilišnoj bolnici Charite. Tajna mladolikog izgleda prema… više »

Zabrinjavajuće činjenice o sjedenju

objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseci

Iako se svi međusobno savjetujemo i bodrimo u pokušajima da budemo što više aktivna bića, činjenica je da većina nas u prosjeku na radnom mjestu u jednom danu provede… više »

PRIRODNA KOZMETIKA

Hrana kojom možete poboljšati svoj izgled

objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseci

Naime, na izgled možete utjecati pomoću hrane koju jedete. Dodavanje nekoliko korisnih namirnica u vašu prehranu lak je, praktičan i jeftin način poboljšanja izgleda. Jaja -… više »

GREŠKE IZ PROŠLOSTI

Proizvodi za mršavljenje iz 1900-ih

objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseci

Rinčice za mršavljenje, razne pilule koje ubrzavaju metabolizam, čajevi za vitkost i drugi (bes)korisni proizvodi koji gotovo preko noći tope kilograme nisu nikakva novost na… više »

BILO GDJE, BILO KAD

Pravila meditacije, korak po korak

objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseci

Meditacija je jeftina, nije teška i idealna je metoda za izbacivanje stresa i negativne energije. Guru meditacije, Andy Puddicombe, koji je vještine stekao u indijskim… više »

skrolaj na vrh