Lifestyle BODY&SOUL
FAT AND FIT

Možemo li biti debeli, a ujedno u dobroj formi?

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Mnoge osobe su debele i nisu u formi, puno manje ih je mršavo i izvan forme, neke su rođene mršave i u formi, a samo mali broj ljudi je debeo, a ujedno i u formi. Pokazalo je to… više »

VITKA LINIJA

Pogledajte tajice za mršavljenje za kojima su poludjeli Japanci

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Nema nikakve sumnje, Japan je već desetljećima jedno od najrazvijenijih društava na planetu. Ipak, čak i nacija tradicionalno dobrih prehrambenih navika u zadnjih je 15 godina… više »

ZA LAKŠE SNOVE

5 savjeta za bolji san

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Dobar san preduvjet je za cijeli niz stvari koje direktno utječu na kvalitetu našeg života. Dobro naspavanima osjetila će vam biti oštrija, bit ćete puno manje nervozni i nećete… više »

METABOLIČKI POREMEĆAJ

Geni su glavni krivci za neugodne tjelesne mirise

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Neugodan tjelesni miris kojega se nikako ne možete riješiti mogao bi biti povezan s genetskim poremećajem, rezultat je američkog istraživanja, piše Hina. Sindrom "mirisa na… više »

POZITIVNO DJELOVANJE

Zanimljivi efekti hormona ljubavi

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Hormonski utjecaj na naše ponašanje i psihologiju ima svoje korijene u mozgu, gdje ih proizvodi hipotalamus, a zatim oslobađa u hipofizu od kuda se luče u krv. Poput antena koje… više »

PLOVIDBA BRAČNIM VODAMA

3 ključna koraka od uspješne veze do uspješnog braka

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Nalazite li se u vezi za koju smatrate da će vrlo vjerojatno završiti vjenčanjem, nikada nije prerano da se počnete pripremati za brak. Ovime ne mislimo da trebate isplanirati… više »

NIJE TEŠKO

5 trikova kako 'ugurati' vježbanje u svakodnevnicu

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Teško je redovito vježbati uz toliko posla i obaveza koje nas pritišću svakog dana. Zato imamo nekoliko savjeta kako lukavo ''ugurati'' tjelovježbu u ono što redovito… više »

DOKAZANO

Za mršavljenje je bolje uzeti osobnog trenera nego ići na dijetu

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Skupina od 43 ženske osobe prekomjerne težine mogle su birati hoće li iskoristiti 12 tjedana plaćene članarine u Weight Watchers centru ili u teretani. One koje su izabrale prvu mogućnost,… više »

VODIČ ZA ZDRAVU PREHRANU

Pažljivo osluškujte potrebe svoga tijela

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Ne postoji ni jedna žena koja nije na dijeti, ne želi ići na dijetu ili nije bila na dijeti. Opterećeni smo borbom protiv suvišnih kilograma i željom da izgledamo što vitkije.… više »

GRIŽNJA SAVIJESTI

Kako jesti u restoranima i ne debljati se?

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Velik izbor hrane u restoranima često nas navodi da pojedemo više nego što smo planirali a posljedice se, pogotovo kod onih koji češće jedu izvan kuće, odmah pojave na… više »

VOLONTERSTVO

Pomaganje drugima - najbolji put do zdravlja i dugovječnosti

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Volontiranje i pomaganje ljudima manje sretnima od nas samih svakako je iznimno pozitivna stvar, kako na osobnoj, tako i na široj društvenoj razini. Volontiranjem nećete samo… više »

KVAKA 22

Previše brižni roditelji krivi za pretilost svoje djece

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Sigurno su i vama dobro poznati roditelji koji neprestano oblijeću oko svoje djece, pazeći pritom na svaki njihov pokret. Iako su namjere takvih roditelja nesumnjivo dobre, krajnji bi… više »

Muke po roditeljima

Normalno je da djeca povremeno lažu

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Tko je otvorio bombonijeru pa vratio praznu kutiju natrag u regal; tko je nabio velik telefonski račun pa pustio roditelje da obijaju šaltere telefonskog operatera i… više »

NAJBOLJE OD PRIRODE

5 ukusnih i potpuno prirodnih namirnica za zdravlje i dugovječnost

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Bez obzira na cijeli niz vanjskih čimbenika koji utječu na naše zdravlje, poput klimatskih promjena, zagađenja zraka i vode te ostalih prilika na koje malo ili nikako možemo direktno… više »

POVRATAK U STVARNOST

Kako se vratiti poslu ili školi nakon dugog odmora

objavljeno prije 6 godina i 3 mjeseca

Vratili ste se s godišnjeg i sada ste suočeni s tmurnom jesenskom realnosti. Nema više sunčanja i izležavanja na plaži, gotovo je s buđenjima u 1 popodne i partijanjem do sitnih… više »

skrolaj na vrh