Lifestyle BODY&SOUL
FIT U UREDU

5 jednostavnih zdravih navika na poslu

objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseci

Pred vama je još jedan dug dan u uredu koji se svodi na višesatno sjedenje za radnim stolom? Istraživanje objavljeno na stranici Mayo Clinic pokazuje da povećanjem hodanja i… više »

ŠTO VAS USREĆUJE?

Nismo robovi DNK, sreća ipak nije zapisana u genima

objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseci

Sudbina se često opasno poigrava našim životima. Dok jedni posustaju, drugi se uspješno nose s preprekama i problemima te uspijevaju pronaći duševni mir i sreću.… više »

KUĆNA RADINOST

Napravite sami svoj gel za kosu

objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseci

Povratite svojoj kosi PH ravnotežu prirodnim putem - sami izradite gel za kosu. Ova tajna će vašoj kosi dati zdravlje i prirodni izgled. Treba vam 1 šalica sjemenki lana.… više »

ČOKOLADOM PROTIV TUGE

Što jesti ovisno o raspoloženju

objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseci

Jeste li se ikada zapitali zašto vam se jede čokolada kad ste tužni? Ili zašto vas određene namirnice uspijevaju smiriti kad ste napeti i nervozni? Različita hrana djeluje na… više »

MIAMI THONG LIFT

Podizanje stražnjice vlastitim masnoćama novi trend među poznatima

objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseci

Ako mislite da zaostajete za posljednjim trendovima iz svijeta ljepote, pridružite se posljednjoj groznici koja je zahvatila poznate osobe. Naime, zahvat „Miami Thong Lift", koji je… više »

UZVRATITE UDARAC

Pobijedite stres - ako to mogu vojnici, možete i vi

objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseci

Hrvatski građani vrlo dobro poznaju pojam PTSP-a. Rat nije tako davno završio, žene i djeca trpe nevjerojatna maltretiranja (najčešće nasilje i seksualno zlostavljanje), većina… više »

SNAŽNI I LIJEPI

Hrana od koje rastu mišići

objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseci

Trening sam po sebi nije dovoljan za čvrste i lijepe mišiće. Utege i sklekove važno je kombinirati s odgovarajućom prehranom koja jača bicepse i tricepse. 1. JajaBogata su… više »

SPORT ZA SVE

Vježbajte bez obzira na godine

objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseci

Dobra kondicija pomaže starijim osobama da duže ostanu samostalne, a potreba za redovitim vježbanjem s godinama se povećava, ističu njemački znanstvenici. "Deset minuta vježbanja svakoga… više »

NAKON SVAKOG TRENINGA

Mlijeko je bolje od sportskih pića

objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseci

Matt Whitmore, 25-godišnji fitness trener iz Londona, nakon svakog treninga popije oko pola litre mlijeka. S ritualom ispijanja mlijeka umjesto sportskih pića počeo je prije desetak… više »

PREVENCIJA BOLESTI

Superhrana: tamarinda

objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseci

Tamarinda je drvo koje potječe iz Afrike, odakle se preko Indije proširilo po većem dijelu Azije. Stablo doseže veličinu od 12 do 18 metara, ima zimzelene listove i plodove… više »

DEOCREAM

Higijenska sredstva iz kućne radinosti - dezodorans u kremi

objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseci

Vjerojatno je malo tko od vas razmišljao o tome da sam pravi svoju pastu za zube, šampon za kosu, parfem ili pak dezodorans. Zašto biste se uopće patili, na primjer,… više »

BEZ PRETJERIVANJA

Energetski napitci - za i protiv

objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseci

Energetska pića su u modi ponajviše zato što su ih marketinški stručnjaci znali kvalitetno plasirati na tržište - oko njih se isplela specifična mreža informacija… više »

ČISTO ZDRAVLJE

Voće - kako dobiti ono najbolje od njega

objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseci

Svi znamo da je voće zdravo i da ga treba jesti redovito, ali postoje neke činjenice o voću koje možda niste znali, a važne su za naše zdravlje. Općenito je uvijek dobro držati neko… više »

UGODNO I KORISNO

Sightjogging - savršen spoj rekreacije i putovanja

objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseci

Sightjogging je savršena kombinacija razgledavanja gradova i rekreacije koja postaje sve popularnija u turističkim ponudama svjetskih metropola. Turisti današnjice više… više »

JEDNOSTAVNI SAVJETI

Kako zadržati svjež izgled cijeli dan?

objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseci

Ipak, takav izgled treba zadržati do kraja dana. A kako? Evo nekoliko savjeta. 1. Bezalkoholni losion - Prije nego nanesete šminku očistite lice losionom. Ipak, pripazite da to bude… više »

skrolaj na vrh