Lifestyle BODY&SOUL
ZNATE LI?

Zašto je bolje spavati duže?

objavljeno prije 17 dana i 23 sata

Ne ide vam baš buđenje? Imate problema s ustajanjem i uvijek vam sat zvoni par puta prije nego što se napokon izvučete iz kreveta? To ne mora nužno značiti da ste lijena… više »

ZNATE LI?

Simbolika boja pisanica

objavljeno prije 18 dana i 16 sati

Uskrsna jaja ili pisanice duboko su ukorijenjene u tradiciju. Pisanice su osim simbola života bile i tradicionalan dar, a često su ih međusobno darivali zaljubljeni s ljubavnim… više »

SAVJETI :)

Kako se uspješno nositi s ljutnjom

objavljeno prije 19 dana i 23 sata

Ljutnja je jedna od najuobičajenijih i najdestruktivnijih zabluda, a pogađa naš um gotovo svakoga dana. Da bismo riješili problem ljutnje, prvo trebamo prepoznati ljutnju u… više »

SAVJETI

Mentalitet koji garantira sretan život

objavljeno prije 20 dana i 14 sati

Stav je najvažniji. Svatko od nas rođen je sa svojim talentima, ali ono što posebnog pojedinca razlikuje od prosječnih ljudi je način na koji pristupa životu i vrijeme koje ulaže u… više »

SAVJETI

Kako izgraditi samopouzdanje

objavljeno prije 20 dana i 19 sati

Samopouzdanje je osjećaj koji imamo sami prema sebi, preciznije, to su mišljenja o tome koliko vrijedimo, zaslužujemo, možemo i znamo. Snažan osjećaj samopouzdanja dolazi iz nas samih,… više »

MUKA

Proljetni umor - otkud dolazi i zašto?

objavljeno prije 20 dana i 21 sat

Proljetni umor dolazi redovito s početkom proljeća, jer u tim danima većina stanovništa osjeća tegobe uzrokovane vremenskim prilikama. Biometeorološke prilike pogađaju sve… više »

ZNATE LI?

Što se događa s našim mentalnim zdravljem nakon što prestanemo vježbati

objavljeno prije 21 dan i 14 sati

Poznato je da je vježbanje neizbježno za održavanje zdravog duha i tijela. No, postavlja se pitanje - na koji način se mijenja… više »

TUŽNO

Usamljenost ubija, neosporno, ali ima i gora varijanta

objavljeno prije 21 dan i 16 sati

Društvena izolacija značajno povećava rizik od preuranjene smrti nakon srčanog ili moždanog udara, dok usamljenost utječe manje na rizik od obolijevanja od neke… više »

COOL

Sastojkom kanabisa protiv ovisnosti?

objavljeno prije 22 dana i 16 sati

Kanabis i dalje izaziva svađe - jedni tvrde da se radi o štetnom opijatu koji uzrokuje ovisnost, drugi se kunu u njegovu ljekovitost, a pojavljuje se sve više istraživanja koja… više »

Foto: Pexels
EH, DA...

Zašto se klinci trebaju igrati na svježem zraku

objavljeno prije 22 dana i 17 sati

Djeca su nekada znatno više boravila vani, trčala, penjala se po drveću, cijele dane provodila na zraku. Danas su većinom unutar četiri zida, pred računalima i smartphoneima ili pred… više »

MYTHBUSTERS

3 pogrešne optužbe na račun konzervirane hrane

objavljeno prije 22 dana i 21 sat

Konzerva je riječ koja obično izaziva negativne konotacije - što zbog toga jer u slengu znači osobu koja nije u skladu s modernim trendovima, što zbog činjenice da se hrana koja… više »

MA DA?

Najružnija boja na svijetu našla primjenu

objavljeno prije 23 dana i 14 sati

Boje su vrlo utjecajna stvar, to vam vjerojatno ne moramo posebno naglašavati - dobro se zna da ćemo u proljeće odjenuti vesele i vedre boje, crvena će poslužiti za zavođenje, crna kao… više »

ISPROBAJTE!

Namirnice koje su zdravije sirove

objavljeno prije 23 dana i 19 sati

Neke namirnice bolje je jesti sirove nego kuhane ili pečene, jer tek na taj način možete dobiti svo bogatstvo zdravih sastojaka kojih su pune. Iako neke od njih redovito upotrebljavate u… više »

Foto: Pexels
ZAPAMTITE!

Bademovo ulje - sve blagodati prirode

objavljeno prije 23 dana i 21 sat

Bademovo ulje je bogato vitaminima A, B1, B2, B6 i E, a sadrži trei vrste esencijalnih masnih kiselina, a to su Omega 3, Omega 6 i Omega 9. Najstabilnije biljno ulje Ovo ulje se dobiva… više »

JEDITE ZDRAVO!

10 namirnica koje treba izbjegavati u širokom luku

objavljeno prije 23 dana i 23 sata

Zdrava prehrana znači ne samo da jedete zdravu hranu, već i da izbjegavate onu koja to nije. Naravno, lista i jedne i druge je prilično duga i teško bi je bilo smjestiti u jedan… više »

skrolaj na vrh