Lifestyle BODY&SOUL
ZNATE LI?

Celulit - ključan sastojak za uklanjanje narančine kore

objavljeno prije 15 dana i 14 sati

Celulit je jedan od najvećih neprijatelja ljepote, jer narančinu koru nitko ne voli niti imati, a niti vidjeti. Možda niste opsjednuti teretanom i nemate mišićavo tijelo, ali vam… više »

MRDAJ GUZOM!

Kretanjem do zdravlja

objavljeno prije 15 dana i 16 sati

Tjelesna aktivnost pomaže nam da ostanem zdravi, pa možda čak i da dulje živimo.Ipak, donedavno se naširoko vjerovalo da ona ima smisla jedino ako vježbamo u velikim količinama -… više »

SAZNAJEMO

Portofolio dijeta snižava kolesterol

objavljeno prije 15 dana i 18 sati

Portofolio dijeta novi je hit u svijetu, a ovoga puta ne radi se o nekoj čudesnoj ideji gurua prehrane ili nutricionita, već znanstveno utemeljenoj dijeti namijenjenoj snižavanju kolesterola,… više »

ZDRAVI I LIJEPI

U koje doba dana bismo trebali vježbati?

objavljeno prije 16 dana i 9 sati

Već smo se naslušali toga da bismo trebali redovito vježbati, ali dan traje samo 24 sata. Kako u njega utrpati sve obaveze i još ostaviti dovoljno vremena za svakodnevne… više »

ETO...

Alternative kavi - jeste li razmišljali o njima?

objavljeno prije 16 dana i 12 sati

Kava, ma što vi mislili o tome, nije i najzdraviji način početka dana. Previše kave može nas upoznati s insomnijom, potaknuti anksioznost pa čak i povisiti razinu… više »

NEVJEROJATNO!

5 stvari koje niste znali o sebi

objavljeno prije 16 dana i 14 sati

Svakoga dana saznamo poneki nove podatak o tome koliko je naše tijelo zapravo nevjerojatno i fenomenalno. Za danas smo vam pripremili 5 činjenica za koje se kladimo da ih niste znali.… više »

SAVJETI

5 najboljih vježbi za cijelo tijelo

objavljeno prije 16 dana i 16 sati

Vježbanje bi trebalo biti cjeloviti doživljaj za tijelo i um, pa evo kojih pet vježbi preporučuju stručnjaci kako biste postigli idealnu ravnotežu. Hodanje - hodanje u trajanju od najmanje 30… više »

SAVJETI

Kako skinuti krpelja?

objavljeno prije 16 dana i 18 sati

Krpelji su sitni paučnjaci koji žive po drveću, livadama i žbunju. Oni spavaju zimski san i bude se kada temperatura zraka naraste preko 15 stupnjeva, što znači da su već i više… više »

STVARNO?

Suosjećajni smo i zbog - gena?

objavljeno prije 17 dana i 9 sati

Empatija je izuzetno važna u međuljudskim odnostima - ta sposobnost poistovjećivanja s drugom osobom, njezinim stanjima i osjećajima, rezultat je našeg iskustva i odgoja, no… više »

ŠTO MISLITE?

Zašto bismo si trebali uzeti vremena i – ne raditi ništa

objavljeno prije 17 dana i 12 sati

1950-tih Amerikanci su se bojali da će tehnološke inovacije loše utjecati na puk jer će ljudi imati previše slobodnog vremena. Danas je dokazano da Amerikanci rade… više »

ZANIMLJIVO!

Prkošenje autoritetu – zašto neki ljudi ne mogu imati šefa

objavljeno prije 17 dana i 14 sati

U svakoj zapovijedi postoji paradoks. Ako nekome naredimo da nešto učini, najvjerojatnije će se pobuniti protiv toga. Ako osobi nešto zabranimo, upravo to će biti ono što… više »

SAVJETI :)

5 načina za poboljšavanje pamćenja

objavljeno prije 17 dana i 16 sati

Zaboravili ste gdje ste jučer ostavili ključeve od auta? Ostavili ste kišobran u onome kafiću u kojemu ste pili kavu? Ne brinite. Svatko od nas tu i tamo postane zaboravljiv. No ne… više »

SAVJETI

Kako se zdravo gubi težina?

objavljeno prije 17 dana i 18 sati

Dijeta nije ključ gubitka na težini, a još manje njenom zdravom održavanju nije dijeta, ma koliko to vama možda čudno zvučalo. No, najnovija istraživanja su pokazala kako… više »

SAVJETI

Večernja rutina za bolji san

objavljeno prije 18 dana i 7 sati

Kad se budimo bezvoljni, pitajući se jesmo li uopće spavali, jasno nam je da dan neće najbolje započeti. Oko 30% ljudi noću loše spava, a razlozi se pripisuju stresu, zabrinutosti,… više »

GROZNO!

Trećina odraslih ne spava dovoljno

objavljeno prije 18 dana i 10 sati

Nedostatak sna gotovo da bi se mogao nazvati epidemijom, jer pogađa najmanje jednu od tri odrasle osobe širom svijeta, pokazala je jedna studija. Rezultati studije objavljeni u… više »

skrolaj na vrh