Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Jutarnje vježbanje za zdravlje

objavljeno prije 24 dana i 2 sata

Jutarnja tjelovježba potiče metabolizam, a za gubljenje težine najbolje su dugotrajne i niskointenzivne vježbe. Ti uvjeti pružaju okruženje koje je idealno za potrošnju masnoće koja je… više »

Umjereno sunčanje je zdravo
SAVJETI

Zadržite preplanuli ten što duže

objavljeno prije 24 dana i 17 sati

Preplanuli ten najdraža je uspomena nakon ljeta. Pogled na preplanulu boju kože vraća nas u protekle dane/tjedne sretno provedene na plaži. No ta sreća može biti kratkoga vijeka, za razliku… više »

TROŠENJE

Kupujemo prema tipu osobnosti

objavljeno prije 24 dana i 21 sat

Navike kupovanja razlikuju se od čovjeka do čovjeka u sitnicama, no generalno gledano, možemo ih podijeliti prema karakteristikama osobnosti - introvertiranosti ili ekstrovertiranosti,… više »

SAVJETI

5 najboljih kućnih ljubimaca

objavljeno prije 25 dana i 2 sata

Kućni ljubimci često su predmet prijepora u kući, jer se članovi obitelji ne mogu odlučiti kakvu bi životinjicu udomili, pa evo pet najčešćih ljubimaca i njihovih glavnih… više »

STVARNO?

Duda ili prst, što je bolje?

objavljeno prije 25 dana i 17 sati

Duda varalica ili prst, pitaju se svi roditelji čije dijete se jednostavno ne može smiriti bez toga, obično misleći da je prst bolji odabir. No, izgleda da nisu u pravu... Njemački… više »

IMA SPASA

10 navika kojima razvijamo inteligenciju

objavljeno prije 25 dana i 22 sata

Učenje ne završava s danom kad nam napokon uruče svjedodžbu ili diplomu, a inteligenciju ne razvijamo samo formalnim obrazovanjem. Ne moramo sjediti i učiti kako bismo… više »

WOW!

10 najprljavijih stvari

objavljeno prije 26 dana i 17 sati

Bakterije nas vrebaju odasvud, ne samo iz raznoraznih televizijskih reklama, a brojna istraživanja dokazala su da određena javna mjesta nose najviše bakterija pa bismo trebali oprati… više »

STVARNO?

Najzdravija hrana je ona koju tijelo - samo traži

objavljeno prije 26 dana i 20 sati

Zdrava hrana vrišti s polica trgovina i naslovnica novina i portala, no obično među ponuđenim namirnicama ne možemo pronaći one koje su nam najomiljenije. Tako nije rijetkost da ljudi… više »

PAZI OVO

Što se događa u našem mozgu svakog dana oko 2 popodne?

objavljeno prije 26 dana i 22 sata

Oko 14.30h svakog dana završava takozvani cirkadijski ritam koji traje 24 sata. On regulira hormone u mozgu, i to baš one koji utječu na naše raspoloženje, pa… više »

STVARNO?

Uživanje u kavi smanjuje vam - kilograme

objavljeno prije 27 dana i 2 sata

Kava je omiljeni napitak, to će reći gotovo svatko, no uživate li stvarno u njoj ili je pijete onako, iz navike i automatski? Naime, postoji velika razlika - oni koji stvarno uživaju mogu na… više »

TKO BI REKAO?

Vježbanje može pomoći da naučimo strani jezik

objavljeno prije 27 dana i 18 sati

NIje lako naučiti strani jezik u odrasloj dobi zbog čega se na sve strane traže načini kako bismo si taj posao olakšali.  U svrhu toga provedeno je istraživanje u Kini i Italiji,… više »

Korisni trikovi

Jedite orahe ako želite smršaviti

objavljeno prije 27 dana i 20 sati

Osim što pomažu eliminirati neželjene kilograme, omega-3 masne kiseline pripomažu smanjenju apetita i reduciraju rizik od dijabetesa, a u velikim su količinama prisutne u orasima.… više »

Sauna, znojenje
VRUĆEE

Ima li koristi od saune?

objavljeno prije 27 dana i 22 sata

Treba vam samo nekoliko minuta dnevno u sauni kako biste se osjećali bolje. Iako većina nas nema vremena svakodnevno ju posjećivati, možda biste si ju mogli priuštiti barem s vremena… više »

SAVJETI

Ambrozija - simptomi alergije i liječenje

objavljeno prije 28 dana

Pelud ambrozije jedan je od najčešćih uzroka sezonskih alergija. Mnogi ljudi imaju negativan imunološki odgovor kada udišu pelud. Imunološki… više »

Pokažite svoj pravi smiješak na osobnim fotografijama
SMILE!

Osmijeh koji nas čini privlačnijima

objavljeno prije 28 dana i 17 sati

Čak su i istraživanja dokazala da se ljudi koji se češće smiju smatraju privlačnijima. Smijanje je, naravno, povezano s našim unutarnjim emocijama, pa se tako, oni koji su… više »

skrolaj na vrh