Lifestyle BODY&SOUL
ŽIVJELI!

Idu li zajedno alkohol i vježbanje?

objavljeno prije 22 dana i 12 sati

Vježbanje zahtijeva vrijeme, trud i predanost, bez obzira je li nam cilj smršaviti, dobiti na mišićnoj masi ili jednostavlno poboljšati zdravlje. Hrana mora biti… više »

Savjeti

9 načina kako postati pozitivnija osoba

objavljeno prije 22 dana i 14 sati

Politika, posao, stres...sami birajte. Koja od ovih stvari vas čini najnervoznijima? Zato nije naodmet prisjetit se nekoliko jednostavnih poteza kojima si možete popraviti dan ili čak… više »

Zanimljivo!

5 misterija našeg mozga

objavljeno prije 22 dana i 16 sati

Ljudski je mozak zamršeni organ koji svakodnevno pokušava odgovoriti na zamršena pitanja iz svih sfera našeg života: o smrti, o svijesti, o snu, religiji... Zato… više »

ZNATE LI?

Prehrana koju treba izbjegavati za zdravo srce

objavljeno prije 22 dana i 18 sati

Prehrana  s visokim udjelom proteina životinjskog porijekla, koja je u trendu otkad je hrana bogata ugljikohidratima proglašena vrlo nepopularnom i nezdravom, može… više »

ZNATE LI?

Što će vam stesati liniju?

objavljeno prije 23 dana i 9 sati

Najpoznatiji način spremanja tijela za plažu glasi: bez ugljikohidrata i puno, puno kardio treninga. Takva se filozofija mršavljenja pratila godinama, a onda je odjednom… više »

OPA!

Marihuana izaziva loša sjećanja?

objavljeno prije 23 dana i 18 sati

Većina pušača marihuane ne priznaju mnoge studije koje kažu da 'trava' doprinosi depresiji i lošoj energiji kod ljudi. Međutim, novo je istraživanje pokazalo još… više »

Jeste li znali?

Preporučuje li se džogirati na 30 ili više stupnjeva?

objavljeno prije 24 dana i 13 sati

Što se više približavamo ljetnim mjesecima, time se više povećavaju i temperature, a s njima i broj upozorenja o oprezu koji bismo trebali posvetiti broju sati koje… više »

JESTE LI ZNALI?

Uskoro bismo mogli saznati zašto se ljudi debljaju nakon što prestanu pušiti

objavljeno prije 24 dana i 18 sati

Otkriće nove masne stanice moglo bi objasniti povezanost između prestanka pušenja i nakupljanja kilograma kao posljedice toga. Nedavno je na sveučilištu u Michiganu provedena… više »

ZNATE LI?

Koliko kreme za sunčanje nam treba?

objavljeno prije 25 dana i 9 sati

Ponekad, iako nanosimo kremu za sunčanje, ne stavljamo dovoljno visoki SPF (sun protection factor) koji označava koliko dugo možete ostati na suncu bez opasnosti od opeklina - sve iznad… više »

Njam njam!

Pet razloga zašto se prejedamo

objavljeno prije 25 dana i 14 sati

Više ne osjećamo glad, a još uvijek jedemo. Poznato? Nema onoga tko se barem jedanput nije prejeo. U ovom ćemo vam članku navesti 5 razloga zašto to činimo. 1. Veličina… više »

MA DA?

O zdravlju mozga najviše govore - noge?!

objavljeno prije 25 dana i 16 sati

Ljudsko je tijelo nevjerojatno zanimljiv biološki stroj čije unutarnje veze ponekad nije jednostavno shvatiti... primjerice, jake i utrenirane noge znače zdrav i vitalan… više »

MA DA?

Žvakaćom gumom do bolje linije?

objavljeno prije 25 dana i 18 sati

Vježbanje je put do vitke linije, to znamo svi, no postoji jedan trik koji će pojačati učinak vježbanja - žvačite žvakaću gumu! Naime, skupina japanskih znanstvenika došla je do… više »

OPA!

Samo vježba neće vam pomoći da smršavite – ako ste žena

objavljeno prije 26 dana i 9 sati

Teško je znati koliki točno vježbanje ima utjecaj na gubitak kilograma, s obzirom na to da uz pojačanu fizičku aktivnost obično svjesno ili nesvjesno uvodimo i promjene u naš… više »

Foto: Pexels
ISPROBAJTE

4 prirodna načina za poticanje rasta kose

objavljeno prije 26 dana i 10 sati

Kosa je ponos svake osobe - sve dok je ima. Žene imaju sreću da ih alopecija pogađa bitno rjeđe nego muškarce, no čak i one s prekrasnom kosom ponekad se žale da im raste… više »

SAVJETI

Kako spriječiti bolne oči na poslu?

objavljeno prije 26 dana i 12 sati

Gotovo svi koji rade u uredima znaju kako izgleda kada su im oči umorne. Oko 80 posto ljudi koji provode više od tri sata dnevno pred računalom misli da im to stvara probleme, a pola… više »

skrolaj na vrh