Lifestyle BODY&SOUL
ISPROBAJTE

3 načina buđenja bez kave

objavljeno prije 1 mjesec i 2 dana

Jutarnja kava mnogima je nezamjenjiv ritual buđenja, no jednako tako i podizanja energije tijekom dana, ali u tom se začaranom krugu krije i zamka - kava nas, istina, podigne i razbudi, ali… više »

ZABLUDE

Treba li izbjegavati gluten, sol, šećer...?

objavljeno prije 1 mjesec i 2 dana

Zdrava prehrana obično zahtijeva izbjegavanje nekih namirnica zbog njihovog lošeg utjecaja na organizam, no kao i u svemu, i tu se teško snaći zbog gomile mitova i zabluda koje… više »

SJAJNO

Vježbe za ruke koje ste željeli

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

Ruke su onaj dio tijela koji ne smijemo zaboraviti i zanemariti u pripremama za ljeto - ne mislimo pritom, naravno, na šake koje se uvijek njeguju i paze kremicama uz posebnu pažnju… više »

SAVJETI

Sirup od hrena za topljenje masnih naslaga

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

Masnoće smo skupljali cijelu zimu, natovarili ih još tijekom uskršnjih blagdana i sad bi bilo vrijeme da ih izbacimo iz tijela - vjerojatno se slažete s idejom, no niste sigurni… više »

EH, DA ...

5 mana inteligentnih ljudi

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

Inteligencija može biti prednost u životu, no bez obzira na to ne predstavlja garanciju sretnog i ispunjenog života, što možda zvuči kao paradoks, no u stvarnosti je prava pravcata… više »

ZNATE LI?

Jaja su odličan doručak - ali za koga?

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

Jaja su idealan doručak, to će vam reći svi nutricionisti, jer će vas uspješno zasititi i dati vam dovoljno energije da izdržite sve jutarnje napore, no to se ipak odnosi samo na -… više »

MLJAC?!

Volite li meso? Evo što se jede najviše!

objavljeno prije 1 mjesec i 4 dana

Hrvati obožavaju meso, ali istraživanje koje je proveo magazin Ja TRGOVAC i agencija Hendal iznenadilo je vrstom mesa koju najviše vole. Naime, vjerojatno mislite da je… više »

EH, DA ...

Zašto su nam dijete tolika tlaka?

objavljeno prije 1 mjesec i 4 dana

Dijeta je povremeno potrebna gotovo svima, jer način na koji se hranimo uglavnom je prilično daleko od ideala zdrave prehrane, a problem koji je zajednički svima koji moraju skinuti… više »

STVARNO?

Tuširati se treba samo jednom tjedno!

objavljeno prije 1 mjesec i 4 dana

Tuširanje je jedna od onih navika koje jednostavno moramo usvojiti kako bismo bili lijepi i čisti, no iako se većina ljudi tušira jednom do dvaput dnevno, trebali bi… više »

EH, DA ...

Kava je najgori mogući doručak

objavljeno prije 1 mjesec i 5 dana

Doručak je najvažniji obrok u danu, i to ne samo zato što tako kažu stručnjaci, već iz razloga što nam je potreban kako bismo u organizam unijeli važne nutrijente i energiju… više »

EH, DA ...

Zašto ne volimo biti na dijeti?

objavljeno prije 1 mjesec i 5 dana

Glad je vjerojatno najgora posljedica dijetalnog načina prehrane. Ipak, glad bi trebali osjećati samo oni koji u tijelu imaju vrlo mali postotak masti te je, sukladno tome, njihov dnevni… više »

STVARNO?

Najbolja antistres terapija je - disanje

objavljeno prije 1 mjesec i 5 dana

Disanje je jedna od onih funkcija našeg tijela kojih se prisjetimo u trenucima kad nešto nije u redu - disanje se ubrzava pri fizičkim naporima, može biti pokazatelj nekih… više »

ZAPAMTITE :)

Koliko zapravo trebamo spavati?

objavljeno prije 1 mjesec i 5 dana

Zdrav san je jedan od ključeva zdravog života, no mnogi od nas ne spavaju dovoljno jer im vrijeme za san oduzima posao, obaveze vezane za dom i obitelj ili jednostavno predugo gledanje… više »

EH, DA ...

Gazirana pića su pogubna za zdravlje

objavljeno prije 1 mjesec i 6 dana

Gazirana pića možda su jedan od poroka kojih se najteže riješiti. Svi znamo da su loša za našu kilažu i općenito za zdravlje, ali nova studija objavljena u… više »

SAVJETI

8 jednostavnih savjeta za dug i zdrav život

objavljeno prije 1 mjesec i 6 dana

Zdrav život, a uz to i dug, želja je gotovo svakog čovjeka, a savjeta kako ga postići ima toliko da bi se za njih mogao komotno napraviti potpuno novi internet... no, koliko oni zapravo imaju… više »

skrolaj na vrh