« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 8 dana i 15 sati
VJEŽBANJE

Vitke noge za mjesec dana

Vitke noge san su mnogih žena, pogotovo u doba godišnjih odmora, a ako želite nositi stvarno kratke haljinice i minice, evo vježbi koje će vam to omogućiti

Vježbe za noge
Vježbe za noge (Screenshot YouTube)
Više o

vježbanje

,

vježbe za noge

,

video

Vježbe za noge jedan su od dijelova vježbanja koji obično zanemarujemo, iako iziskuju tek četiri minute vremena dnevno.

U slučaju da ih kombinirate s vježbama za ostatak tijela, utrošit ćete 20 minuta na dan, a osjećat ćete se sjajno i izgledati isto tako

Treba samo malo truda uložiti da bi bedra dobila lijep oblik i očvrsnula. Dovoljno vam je četiri minute na dan za ove vježbe za noge. Svaku radite po jednu minutu, 30 dana i vidjet ćete prve rezultate.

Vježbe za noge nisu bitne samo iz estetskih razloga. Važno je i čvrsto stajati na zemji, a to možete samo ako imate jake i zdrave noge. Stoga, učinite nešto za svoje zdravlje i vježbajte, evo i videa koji će vam pomoći:

19.05.2017. 11:01:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh